|
|
1472 kcal
|
Fat: 61.28g | Prot: 95.85g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Каравай Батон Солнышко, Велком Ветчина из Окорока, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красные Помидоры, Огурец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Mr. Ricco Соус Чесночный, Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Сыр Российский 50%, Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная, Армар Люкс Фундук Жареный. Snacks/Other: Чудо Йогурт со Вкусом Клубника-Земляника, Американо, Банан. more...
|
|
733 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1nargiza's Weight History
|