Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 66.78g | Prot: 109.07g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры Черри, Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле, Красные Помидоры, Оладьи на Кефире. Dinner: Мёд, Ядринмолоко Творог 5%, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Яйцо Всмятку, Миндаль. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Клубникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruzhyla21's Weight History
|