|
ну вот наконец закончились дни рождения с шашлыками, теперь только худеть, и никто мне не помешает.
|
1149 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 74.63g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Просто Чернослив, Курага, Простоквашино Кефир 1%, Просто Мёд. Lunch: Помидоры, Огурец, Велес Ветчина в Оболочке. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
07 May 18 by member: Romanysha
|
Тяжко уже есть шашлык, 6 и 7 мая были дни рождения близких людей.А 9 мая ограничится автопробегом с детьми по местам боевой славы. И здоровая пища и спорт мне в помощь🍎🍗🍅🏃🏊🚲
08 May 18 by member: Вика Понедельник
|
Отличные планы!) хорошего дня)😊
08 May 18 by member: Romanysha
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика Понедельник's Weight History
|