|
Буду записывать каждый приём пищи. В дальнейшем хочу полностью отказаться от колбасы, сосисок и т.д., не есть на ночь вредное (можно мясо, рыбу, овощи) и ограничить себя в сладном, но, может быть, не полностью.
|
998 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 74.11g | Carbs: 54.65g.
Breakfast: Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Подсолнечное Масло, Морковь. more...
|
|
1355 kcal
|
Exercise:
Ballet - 2 hours and 40 minutes, Samsung Health - 21 hours and 20 minutes. more...
|
|