|
69
|
69 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
750 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 45.87g | Carbs: 68.61g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 22.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astsp_galina's Weight History
|