|
Gisteren op het onverwachts Grieks gegeten , niks meer ingevuld . Was heel lekker. 😃
|
58.3 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 67.66g | Carbs: 250.74g.
Breakfast: Aardbeien Confituur, Sinaasappelen, Volkoren Brood. Lunch: Verse Kaas met Bieslook, Komkommer (Geschild), Appels, Volkoren Brood. Dinner: Rabarber, Kipfilet, Groene Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Toblerone Toblerone, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|