Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 90.80g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сыр Чеддер, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сердце Куриное, Гречка Отварная. Dinner: Макароны Отварные, Сердце Куриное. Snacks/Other: Капустный салат, Dove Молочный Шоколад, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. more...
|
|
3002 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Power Walking - 30 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours, Working - 9 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|