Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 124.64g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Молочная Страна Желе из Молочной Сыворотки с Ароматом Клубники, Кофе, Банан, D'arbo Мёд Акации, Каждый День Изюм без Косточек, Творог (Обезжиренный). Lunch: Velle Коко Велле , ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Куриная Грудка Отварная, Green Ray Горошек Консервированный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец. Dinner: Чай, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Green Ray Горошек Консервированный, Лимон, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая. Snacks/Other: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле, Чай с Лимоном, Му-Му Желе Молочное, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|