|
O de hoje tá pago e agora vamo fechar com salpicão adaptado 😉
|
1451 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 72.83g | Carbs: 100.12g.
Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Aurora Suco de Uva Integral, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Abóbora, Muffins de Milho, Alface. Dinner: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). Snacks/Other: Itambé Leite em Pó Integral, Amendo Force Pasta de Amendoim Integral , Copra Farinha de Coco (10g), Ducoco Leite de Coco. more...
|
|
1844 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
adaptado com creme de leite??
04 May 18 by member: alinepetrillo
|
Isso... um pouco de leite de coco e sem batata 😋
04 May 18 by member: Naay Abgar
|
Low carb é a melhor dieta do planeta!!!!
04 May 18 by member: claudia_vinhedo
|
Concordo plenamente @claudia_vinheto😊😋😉
04 May 18 by member: Naay Abgar
|
Encheu meus olhos, como é gostoso... Uhmm
06 May 18 by member: _ssgw
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naay Abgar's Weight History
|