|
|
420 kcal
|
Fat: 13.24g | Prot: 17.79g | Carbs: 60.32g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый Чёрный Лес, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
1645 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 13 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosina.olga's Weight History
|