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Bom dia, sexta!!! Perdi a hora hoje, fico tão chateada! Mas agradeço, td tem um por quê, né! N teve treino! Até pensei em colocar roupa na mochila e treinar a noite, mas n fiz! Pão 100% integral, ovos, queijo e orégano, tangerina, café, grego e cereal.
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2178 kcal
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Fat: 67.92g | Prot: 168.19g | Carbs: 213.09g.
Breakfast: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Vigor Grego Zero Gorduras, Sadia Mussarela, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ponkan. Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Tapioca, Marilan Magic Toast, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Banana Prata, Ovo, Vigor Grego Zero Gorduras. more...
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