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O que me fez focar novamente foi a dieta nova e principalmente olhar os registros de peso e perceber que estou um ano inteiro subindo e descendo do 84 ao 90 por puro: ah eu sei voltar! Falta tão pouco para eu chegar ao peso que tanto almejo e eu fico nessa putaria de furar e voltar desnecessária! Pra que furar se o que eu mais quero e ter tal peso e tal corpo?! Chega, né!!!! Já estamos quase na metade do ano e quando chegarmos lá, quero olhar pra trás e ver que fiz alguma coisa para mudar e que não continuo no mesmo lugar!!!! Bom dia!!
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2178 kcal
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Fat: 67.92g | Prot: 168.19g | Carbs: 213.09g.
Breakfast: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Vigor Grego Zero Gorduras, Sadia Mussarela, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ponkan. Dinner: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Tapioca, Marilan Magic Toast, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Banana Prata, Ovo, Vigor Grego Zero Gorduras. more...
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 Comments
Bom diia! To nessa .. eu sou vacilona tmb! hehe espero desta vez seguir firme, mudar mesmo o estilo de vida.. pra sempre. hehehe
04 May 18 by member: MaBittar
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A gente vacila demais desnecessariamente! Não tenho necessidade nenhuma em furar minha dieta hoje. Eu posso encaixar o que eu quiser todos os dias, consumo 2200 calorias todos os dias, não tenho motivos agora para furar! Somos falhos, óbvio, humanos. Se cair vamos levantar! Mas que a gente fica nesse yo-yo de pitaria, a gente fica!
Por isso que eu gosto de anotar tudo, porque acompanho onde estou errando e meus vacilos. Vamos focar!
04 May 18 by member: Gxavier
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