Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 32.99g | Prot: 82.56g | Carbs: 44.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Винегрет без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шашлык из Телятины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|