Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 101.51g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Вологжанка Сметана 18%, Творог 5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|