Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 100.80g | Prot: 93.28g | Carbs: 227.36g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: Musler Мюсли Злаки и Яблоко, Красное Яблоко, Кефир 2,5%. Dinner: Лента Печенье Земелах, Кефир 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Поджаренный Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|