Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Alisawas
Journal
11 Apr 18
Alisawas's Journal, 11 Apr 18
Alisawas's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Воу-вону, полегче!
Вчера углей катастрофически мало было, видимо поэтому такой отвес.
59.9 kg
Lost so far:
13.6 kg
.
Still to go:
1.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 11 April 2018:
1694 kcal
Fat: 92.61g | Prot: 157.67g | Carbs: 49.16g.
Breakfast:
Калужский Хлебокомбинат Булочка Австрийская "Кайзер", Жареное Яйцо.
Lunch:
Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ясные Зори Филе Бедра без Кожи.
Dinner:
Додо Пицца Морская на Тонком Тесте.
more...
1597 kcal
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Базовый обмен - 20 hours and 59 minutes, Apple Health - 2 hours and 21 minutes.
more...
Losing 3.5 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Alisawas's Weight History
View Complete History