Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 170.94g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Дон Густо Овсяные Хлопья, Dried Prune, Eco Botanica Зефир, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. Lunch: Увелка Гречка, Skinless Chicken Breast, Магнит Салат Овощной. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Egg, Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Chum Salmon, Vитамин Рататуй. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сыр Легкий Домашний, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidoryasha's Weight History
|