Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 113.53g | Carbs: 113.40g.
Breakfast: Starbucks Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс с Изюмом, Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Бахетле Пельмени по-Домашнему, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Хлебец, Сельдерей, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Болгарский Перец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Trampolining - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
90-60-90)))'s Weight History
|