Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
98.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2825 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 100.00g | Carbs: 350.28g.
Breakfast: Grzanki, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło, Chleb Biały, Cukier, Pilos Twarożek ze Śmietaną. Lunch: Jajko na Twardo, Zupa Szczawiowa, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Dinner: Masło, Sałatka Grecka, Chleb Biały. Snacks/Other: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Orzechy Włoskie, Ciasto Drożdżowe, Wafle, Jabłko, Pomarańcze. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adas1963's Weight History
|