claudi.g's Journal, 08 Apr 18

Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
119.8 kg Lost so far: 17.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 April 2018:
1792 kcal Fat: 87.28g | Prot: 107.46g | Carbs: 137.35g.   Breakfast: Real Quality Rindersalami, Philadelphia Balance, Vollkornsemmel, Gekochtes Ei. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Tiramisu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). more...
Losing 0.4 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen, schönen Sonntag wünsche ich dir😘 
08 Apr 18 by member: sandram.80

     
 

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