|
En weer maar beneden. In de spiegel kijkend en aan m'n kleren voelend had ik verwacht dat het meer zou zijn. M'n eerste tussendoel (85 kilo, gewicht van voor m'n bevalling) komt wel dichtbij nu. Vol goede moed de nieuwe week in.
|
87.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 43.69g | Carbs: 239.81g.
Breakfast: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gemengd Volkoren Brood, Blue Band Roomboter, Peijnenburg Ontbijtkoek. Lunch: Unox Magere Knaks, AH Bruine Puntjes. Dinner: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Snacks/Other: Haribo Kindermix, Mandarijn, Appel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|