Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
79.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 47.97g | Prot: 114.96g | Carbs: 169.64g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы , Филе с Грибами и Луком в Сметане, Салат из Капусты. Dinner: Верес Горчица Европейская, Куриное Филе, Салат из Капусты, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творожный Пудинг, Danone Йогурт 1,5%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinyarskaya80's Weight History
|