Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 49.74g | Carbs: 136.43g.
Breakfast: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Желтый Сладкий Перец, Редис, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Белоручка Имбирь Маринованный, Любятово Галеты Классические, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Кета. Dinner: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Магнит Банан, 365 Дней Мармелад Желейный Дольки, Curtis Чай Зеленый, Посиделкино Овсяное Печенье с Цельным Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|