Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
115.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 122.48g | Carbs: 219.70g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Ламбер Сыр 50%, Щи с Курицей, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Dinner: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Баклажан, Помидоры Черри, Сыр Российский, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Красный Апельсин, Банан, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|