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Guten Morgen meine lieben,
Auch der schönste Urlaub geht vorbei, ab heute heißt es wieder arbeiten. Ich hoffe, ich lasse mich nicht gleich vom arbeitsalltag einholen. Gestern hatte ich einen wunderschönen Tag mit meiner Familie 😄
Ich wünsche euch einen angenehmen Start in die Arbeitswoche 😊
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98 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1272 kcal
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Fat: 45.70g | Prot: 76.76g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Milfina Magerquark. Lunch: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Karotten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Meine Metzgerei Lyoner (32g), Dinkel brötchen 2.0. Dinner: Kania Salat-Dressing Kräuter, Karotten, Milbona Back Camembert. more...
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steady weight
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