Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 80.32g | Prot: 64.83g | Carbs: 159.31g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Банан, Ламбер Сыр 50%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Зеленый Чай, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Мистраль Каша 5 Злаков. Lunch: Обычный Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье Традиционное, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyaMyr's Weight History
|