|
Два дня кушала что хотела и получаю отвесы в сто грамм с утра. Не может не радовать! Всем доброго утра ☺
|
54.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 47.16g | Carbs: 230.16g.
Breakfast: 桃李 Белый Тостовый Хлеб, Skippy Арахисовая Паста, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Skippy Арахисовая Паста, Молоко Китайское в Пакетиках, 桃李 Белый Тостовый Хлеб, Рис Вареный, Samyang Острая Куриная Лапша 2×. Snacks/Other: Focal Pasture Йогурт Кисломолочный. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 23 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shelter_for_inspiration's Weight History
|