Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 68.56g | Carbs: 76.34g.
Breakfast: Чай, Авокадо Авокадо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста с Яйцом, Белая Мука. Dinner: Яблоко, Цветная Капуста с Яйцом, Клементины, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Био Баланс Био Кефирный 0%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|