Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 12.26g | Prot: 87.16g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Дары Природы Изюм Темный, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Кубаночка Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Филе Индейки, Лук, Помидоры, Valio Молоко 0%, Arla Hushållsost 26%. Lunch: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лук, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая на Пару, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Кубаночка Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Цукини, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|