|
3 день диеты. Сегодня буду мерить объемы
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 123.72g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: 365 Дней Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Красные Помидоры, Творог 5%. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iristafy's Weight History
|