Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 55.53g | Carbs: 221.78g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Каша 7 Злаков. Lunch: Морская Капуста, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Куриные Ежики. Snacks/Other: Зефир, Помело, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|