Shelter_for_inspiration's Journal, 30 Mar 18

Отвес, ура! Но учитывая то, что мне как-то удалось наесть завтрак на 695 ккал, это ненадолго. Спасибо новым семенам чиа.

54.6 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 0.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1402 kcal

Fat: 52.20g | Prot: 46.33g | Carbs: 184.24g.   Breakfast: Nutiva Семена Чиа, President Processed Cheese Light&Tasty, 26 Hour Тостовый Хлеб, Китай., Молоко Китайское в Пакетиках. Lunch: Samyang Чачжамён, 1956 Soda Biscuits. more...

1905 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Studying - 5 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...