Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 64.84g | Carbs: 159.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Манго, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Омлет с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица с Овощами. Dinner: Кофе, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|