Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 129.02g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Гарнец Мука Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2.5%, Яичница. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Фрикадельки, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Now Foods Кленовый Сироп, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Optimum Nutrition Батончик. more...
|
|
1997 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lolitakoshechkina's Weight History
|