Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
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88.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1581 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 93.18g | Carbs: 205.08g.
Breakfast: Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Bio Basis-Müsli. Lunch: Schlagsahne, Zwiebeln, Butter, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Iglo Fischstäbchen. Dinner: Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett), Bauer's Schinkenwurst, Aldi Rindersaftschinken, Roggenbrot. Snacks/Other: Mandarine, Äpfel, Milch 1,5%. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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matuscha's Weight History
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