Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 63.26g | Carbs: 185.71g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Котлета Свиная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Чай, Банан, Finn Crisp Сухарики Цельнозерновые, Красное Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Добрый Яблочный Сок, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Ризотто с Грибами, Шампиньоны Тушеные, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Суп Грибной. Snacks/Other: Глобус Печенье Овсяное Царский Десерт, Швейцарский Сыр, Сыр Голландский, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Чай с Сахаром, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|