|
Я рада и очень!!!! Ура! Вес стоял, стоял!!!! И тут раз с 75,8 на 74,8😉☝🏻. Вот что значит ПП и отказ от садкого и мучного!!!!!🤐🤐🤐
|
74.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 76.59g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Чай. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Апельсин, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты на Пару, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная. Snacks/Other: Кофе, Пиво, Fine Life Вобла Вяленая, Свекла Вареная, Карусель Котлета Домашняя, Кофе, Кофе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|