Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
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59.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 87.69g | Prot: 60.53g | Carbs: 91.84g.
Breakfast: 부경미트 킬바사 소시지, 대패삼겹살, 토마토, 루어팍 가염버터. Lunch: 콩나물국, 혼합 샐러드 채소, 롯데햄 떡갈비. Snacks/Other: 그라쉐 마카다미아 쇼콜라, 네슬레 킷캣 오리지널, 스무디킹 바나나 아일랜드. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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