|
А все потому что не нужно соленый сыр на ночь лопать. Хорошо, что хотя бы не +
|
112 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 86.77g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький без Сахара, Красные Помидоры, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, Ашан Финики Отборные Тунис, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
steady weight
|