Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2018
|
73 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2286 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 199.21g | Carbs: 237.81g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Молоко 2,5%, Гречка, Мёд. Lunch: Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Dinner: Хлебец, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Активиа Биойогурт со Злаками, Sporty Протеиновое Печенье, Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmin.yar's Weight History
|