Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 108.57g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Городецкий Напиток Кисломолочный Йогуртный Земляничный, Селяночка Овсяные Хлопья, Ого Запеченые Мюсли с Орехом. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Чай, Кальмары (Вареные или на Пару), Шампиньоны, Сыр Российский, Каждый День Крабовые Палочки, Яичный Белок. Dinner: Банан, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Everyday Гранола с Черносливом и Шоколадом , Кофе с Молоком, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Яблоко, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|