|
De maand maart zit vol verjaardagen.Ik schrijf dan soms niet wat ik allemaal heb gegeten die dagen.Gelukkig is het gewicht hetzelfde gebleven lauter door actiever te zijn waarschijnlijk.
|
86.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 83.61g | Carbs: 201.34g.
Breakfast: Nutella Choco, AH Lichtzoete Halvajam Aardbei, Canderel Tabletten, Koffie, Glutenvrij Brood. Lunch: Bosto Choco Tartinettes, Carrefour Filet D'anvers, Castello Donker Brood Glutenvrij. Dinner: Zwitserse Kaas (Vetarm), Spaghetti Bolognese. Snacks/Other: Suan Thai Durian, Oreo Biscuit, Pinot Noir, Koffie, Leidingwater. more...
|
|
2322 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Driving - 2 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|