Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 39.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 29.78g | Carbs: 164.27g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Льняные Семена, Бахетле Перловка с Овощами. Lunch: Мандарины, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Other: Мёд, Кефир 2,5%, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YossiCoN's Weight History
|