Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
73 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 89.36g | Carbs: 274.27g.
Breakfast: Груши, Банан, Киви, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Салат Курицы или Индейки с Яйцом, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Сладкий Красный Перец. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Яичница, Яичный Белок, Мёд, Геркулес Овсянка. Snacks/Other: Сушка, Чизкейк, Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzmin.yar's Weight History
|