Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 77.20g | Prot: 71.51g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе (Растворимое), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе (Растворимое), Говядина Отварная. Dinner: Киви, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Торт Наполеон, Кефир 1%, Икра Красная, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|