Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 96.80g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Булка с Повидлом, Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Lunch: Жареное Филе Свинины, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Кофе с Молоком, Йогурт Домашний, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Славянские Продукты Сервелат Ореховый Люкс. Snacks/Other: Виктория Хлебцы, Банан, Свинина Запеченая, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annuta1986's Weight History
|