처절한 다이어터's Journal, 19 Mar 18

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68 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2018:
806 kcal Fat: 55.30g | Prot: 63.32g | Carbs: 13.99g.   Breakfast: 삶은 계란, 정식품 베지밀 에이. Lunch: 삶은 계란, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드. Dinner: CJ 알래스카 연어 고소한 현미유, 샐러드. Snacks/Other: 아메리카노. more...
Losing 28 kg a Week

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