Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 87.27g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли Granola со Сливой и Шоколадом, Яблоко Айдаред, Лаваш, Arla Сыр Natura Сливочный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Мороженое, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Якитория Мисосиру. Dinner: Урбеч Паста из Арахиса, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу, Вареное Яйцо, Кунжутное Масло. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|