|
да почему он опять поднялся и встал? что я не так делаю? 😭😭😭
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 98.79g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Маффины с Шоколадом, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. Lunch: Подсолнечное Масло, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Овсяная Крупа, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Level Up 100% Whey Protein, Parmalat Молоко 1,8%, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленое Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Midori Вермишель Фунчоза. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Сырники с Яблоком, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|