Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 22.16g | Prot: 106.83g | Carbs: 173.81g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок, Помидоры Черри, Самбери Сыр Диетический 20%, Увелка Геркулес. Lunch: Хэлси Фуд Кета Запеченная, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Каждый День Гавайская Смесь. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Самбери Сыр Диетический 20%, Хлебец, Зеленый Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera3030's Weight History
|